Søndag eftermiddag

Efter næsten 4 timer i det friske marts vejr, er den varme dyne og en god kop kaffe lige, hvad jeg trænger til. Jeg går utroligt meget op i mine weekendentræninger. De har stor værdi for mig, fordi det er de dage, hvor jeg har mest tid og overskud. I hverdagene kommer jeg tit ud og træne efter nogle timers skole. Det helt okay, og jeg får det til at fungere godt, men jeg sætter alligevel stor pris på weekenden. I dag var planen 4 timer med 3x10 minutters bakke-AT efterfulgt af (40+20)sek intervaller. Puh. Hård dag på kontoret. Benjamin er hård ved mig i disse dage, men formen skal også være rigtig god snart, for min sæson start er lige om hjørnet. Benjamin? Ja, jeg trænes af ham den hurtige, halv gamle mand, der kører så hurtigt, at han har fået plads på et U23 hold :O 

Haha, ej han er super cool og vi arbejder godt sammen.
Jeg var heldigvis i godt selvskab, så tiden føles kort. Intervallerne gik helt okay. Jeg følte mig stærk, set i forhold til, at det er søndag og ugens træninger sidder i benene.
Nu ligger jeg og slapper af i min og Simon store dobbeltseng, og forbedrer ugen der kommer. Har påskeferie - så det jo vildt skønt, og giver mig en del flere timer i døgnet, til at gøre, det jeg rigtig gerne vil.
Imorgen er planen: Morgenmad, styrketræning, frokost, mtb, restitution 

Søndags hilsner Malene <3
     ​