Marts testing

Før:
Jeg har det godt med at teste i dag. Jeg glæder mig til at se, hvor meget jeg har flyttet mig fra november. Jeg har arbejdet på nogen helt specifikke områder, men generelt føler jeg, at jeg har fået lagt nogen gode træningstimer. Måske ikke så vildt mange, men effektive. Dagens test består af 2x15 all out, en submakstest og en makstest. Jeg glæder mig mest til makstesten. Det bliver selvfølgelig hårdt, men det er så hurtigt overstået og testen er brugbar for mit næste træningsforløb mod sæsonen. 

Efter: 
Hjemme igen og slapper af på sofaen, efter en hård dag. På sofaen med benene i vejret med en rigtig god fornemmelse. Det føltes godt i dag, og det gik godt i dag. Jeg slog mine personlige rekorder på alle parameter. Det er noget der gør mig virkelig glad, at vide, at det træning jeg har lavet, rent faktisk har virket. Nu glæder jeg mig til at komme ud og træne :) 

Om lidt kommer Emil og Anders over, jeg har inviteret på pandekager og cykelløb. 

Knus Malene