Malene Degn
  • Home
  • Stories
  • About
  • Contact
  • results
  • Home
  • Stories
  • About
  • Contact
  • results

Blog

Marts testing 

3/9/2016

0 Comments

 
Før:
Jeg har det godt med at teste i dag. Jeg glæder mig til at se, hvor meget jeg har flyttet mig fra november. Jeg har arbejdet på nogen helt specifikke områder, men generelt føler jeg, at jeg har fået lagt nogen gode træningstimer. Måske ikke så vildt mange, men effektive. Dagens test består af 2x15 all out, en submakstest og en makstest. Jeg glæder mig mest til makstesten. Det bliver selvfølgelig hårdt, men det er så hurtigt overstået og testen er brugbar for mit næste træningsforløb mod sæsonen. 

Efter: 
Hjemme igen og slapper af på sofaen, efter en hård dag. På sofaen med benene i vejret med en rigtig god fornemmelse. Det føltes godt i dag, og det gik godt i dag. Jeg slog mine personlige rekorder på alle parameter. Det er noget der gør mig virkelig glad, at vide, at det træning jeg har lavet, rent faktisk har virket. Nu glæder jeg mig til at komme ud og træne :) 

Om lidt kommer Emil og Anders over, jeg har inviteret på pandekager og cykelløb. 

Knus Malene
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

      SIGN UP FOR MY NEWSLETTER

    Subscribe to Newsletter
     Reflect what you desire, become what you respect

    Archives

    February 2023
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    January 2022
    October 2021
    September 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    May 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    November 2016
    September 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016

    RSS Feed

    Categories

    All
    Injury
    Mindset
    Racing
    Setbacks
    Training

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly